Gear e ka pele e fetotsoe ho 2 'me ka morao e fetotsoe ho 5.
Baesekele e feto-fetohang e na le litlhaloso tse fapaneng tsa likarolo tsa lisebelisoa sebakeng se ka morao sa baesekele.Ha baesekele e ntse e matha, ketane e kenngoa ka li-gear tse fapaneng ka sethala sa ho fetola lebelo, kahoo se fetola lebelo la koloi.Ntho e kholo ka ho fetisisa ea libaesekele tse chenchang ke hore likoloi tse ka pele le tse ka morao li ka fetoloa ho sebelisa lebelo le fapaneng le matla a fapaneng.Lebili le ka morao haholo-holo le laola lebelo.Ha lisebelisoa li le nyane, lebelo le potlaka.Ho na le likere tse 'maloa tse bontšang mekhahlelo e mengata.
Li-gear tsa lebili le ka morao hangata li letsohong le letona la baesekele, 'me hangata li arotsoe ka likere tse 7.e tsamaellanang le dikere tse fapaneng.Ha feela o letsetsa pele le morao, o ka fetoha o le mong.Matla a ka sehloohong a laolang lebili le ka pele, ha likere tse sebelisoang li le khōloanyane, matla a sebelisoang ha ho hatakeloa baesekele a maholoanyane, ’me likere tse ’maloa li emela likere tse ’maloa.Likere tsa lebili le ka morao hangata li ka letsohong le letšehali la baesekele.Ka kakaretso e arotsoe ka mekhahlelo ea lisebelisoa tse 3, tse tsamaellanang le likere tse fapaneng.Ha feela o letsetsa pele le morao, o ka fetoha o le mong.
Baesekele e tsamaisoa ke matla a motho, enjene ke serope sa mopalami, 'me tsamaiso e sisinyehang ke derailleur.Matla a enjene a fapana ho ea ka motho ho ea ho motho, joalo ka lisebelisoa tsa phetiso.Kahoo ho se be le lisebelisoa tseo ke hona ho potlakisang haholo le ho bolokang mosebetsi o mongata.Matla a enjene a tšoana;ho potlaka ha o khone ho boloka boiteko;ho boloka matla ha o kgone ho tsamaya kapele.Ho palama baesekele ke boikoetliso ba 'mele oa aerobic.Ho sebelisa matla a itseng ho palama sebaka se hole ka ho fetisisa ka nako e khuts'oane ke moelelo oa ho palama baesekele.
Nako ea poso: Aug-22-2022